WALAUPUN PAHIT, TANAMAN GENJER KAYA AKAN MANFAAT

Banyak orang terutama anak kecil menolak untuk makan dengan menu sayuran karena rasanya yang pahit. Padahal sayuran sudah terbukti memiliki nutrisi yang baik dan kaya akan manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah sayur genjer.

Baca juga ya Bibit Kelapa Hibrida

Genjer adalah tanaman yang banyak dimanfaatkan bagian daun ya untuk dijadikan menu tumisan sayur. Meski memiliki rasa sedikit pahit tapi saat sudah dimasak, genjer juga akan terasa gurih dan nikmat. Apalagi genjer memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh, seperti yang akan kami jelaskan di bawah ini :

  1. Penambah nafsu makan
    Untuk anak atau and ayang sedang mengalami penurunan nafsu makan maka cobalah untuk mengkonsumsi genjer, yang terbukti memiliki banyak nutrisi seperti vitamin b, zat besi, fosfor, lemak, karbohidrat yang akan membantu memperbaiki nafsu makan anda.
  2. Membantu memperlancar proses pencernaan
    Kandungan serat pada sayuran bisa membantu sistem pencernaan berjalan dengan baik. Sehingga kita akan terhindar dari sembelit, dan proses metabolisme tubuh akan menjadi baik. Serta kadar gula dalam tubuh bisa stabil saat kita mengkonsumsi daun genjer ini
  3. Mengangkat sel – sel kulit yang mati
    Siapa yang tak ingin tampil sehat dan cantik. Selain untuk fungsi kesehatan, mengkonsumsi sayuran genjer juga bisa membantu untuk menjaga kecantikan. Kandungan protein serta zat besi pada daun genjer, bisa membantu mengangkat sel-sel mati dalam tubuh. Sehingga kulit anda akan terlihat lebih awet muda.
  4. Menambah stamina dalam tubuh.
    Kandungan protein yang tinggi juga bisa membantu terbentuknya sumber energi baru bagi tubuh. Dengan sumber energi yang cukup maka stamina tubuh juga akan dalam kondisi yang prima. Jadi bisa disimpulkan bahwa manfaat lain dari genjer yaitu bisa membantu meningkatkan stamina dalam tubuh.
  5. Mencegah terjadinya osteoporosis
    Manfaat lainnya dari mengkonsumsi daun genjer adalah menjaga dan memperkuat pertumbuhan tulang dan gigi. Hal ini disebabkan karena daun genjer juga memiliki kadar kalsium serta fosfor yang tinggi didalamnya.

Mau cara tanaman bisa langsung kesini Jual Bibit Kelapa Hibrida

Dengan beberapa khasiat atau manfaat dari genjer seperti yang tersebut diatas, maka mulai saat ini jangan ragu lagi untuk menambahkan menu genjer pada daftar menu sehat anda. Sehingga kita bisa mengusahakan agar tubuh selalu dalam keadaan sehat.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>